Am primit astăzi un mesaj, în care este prezentat timpul potrivit de a bea apă. Nu ştiu cât este de adevărat , dar totuşi este interesant şi este de luat în seamă aceste câteva mici "ponturi" în ceea ce priveşte momentul potrivit pentru a consuma apă.
Astfel, timpul potrivit pentru a bea apă, dar şi pentru a îmbunătăţi eficacitatea ei pentru corpul uman este următorul:
- două pahare de apă imediat după trezire - ajută la "activarea" organelor interne şi la îmbunătăţirea funcţionării acestora
- un pahar de apă cu 30 minute înaintea unei mese - ajută digestia
- un pahar de apă înainte de a face baie - ajută la scăderea tensiunii sanguine (aici am un mic dubiu, pentru că apa de obicei creşte tensiunea arterială, dar voi testa)
- un pahar de apă înainte de culcare - ajută la evitarea unui atac cerebral sau de cord (inimă)
Cam astea ar fi câteva din cele mai bune momente pentru a consuma apă. Sincer, nu ştiu cât sunt de adevărate, dar pe unele le voi testa pe propriu organism, şi am să revin şi cu rezultatele. Ce nu pot testa, este etapa cu atacul de cord sau atacul cerebral :), dar pe celelalte le voi testa cu siguranţă.
Până la rezultate, aştept ceva păreri cu privire la cele prezentate!
PS: Revin şi cu miraculoasa aspirină! :)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu